我们每天早晨起来必做的一件事就是刷牙，它可以有效清除口腔里面残留的食物，还有可以起到保护牙龈的作用，每天都在使用牙刷，却忘记了时候换的牙刷。现在应该有很多人都在想这件事情。长时间使用的牙刷上面会滋生出很多细菌，如果没有更换了话，会对口腔造成一定的伤害，那么刷牙就起不到什么作用了。
我们每天至少要刷牙两次，早晚各一次，所以牙刷使用的频率是很高的，而且牙刷储放的空间都是比较潮湿的，上面会积累很多的细菌，这就需要注意牙刷使用的时间了。正常来说是一个月换一次牙刷，这样是有利于口腔健康的，这个周期也不是固定的，因为每个牙刷的质量是不一样的，但是在刷牙的时候发现牙刷用起来不舒服，那么就不要将就了，一定要更换牙刷。
那么不及时更换牙刷会怎么样呢？
我们的牙具都是放在卫生间里面的，本来卫生间就是比较潮湿的地方，在加上刷完牙之后牙刷是湿的，产期处在这样潮湿的地方，是非常容易滋生细菌的，都说病从口入，细菌通过牙刷进入到口腔里面，会导致口腔疾病的产生。牙刷在使用一段时间之后，我们会发现牙刷的刷毛已经不是竖立的了，而变歪变塌，这种情况牙刷的清理力度就会下降，使用同样的时间同样的刷法，却得不到相同的效果。
其实我们可以选择电动牙刷来清洁我们的牙齿，因为它拥有着相同的频率，可以更好的清洁牙齿。普通牙刷靠得是我们手动牙刷，频率力度都不相同，有很多缝隙普通牙刷是清洁不到的，而电动牙刷的刷毛是弧形的，可以无死角的清洁牙齿，可以有效防止口腔问题的产生。
如何能让牙刷使用的时间更久呢？
每个人的刷牙习惯都不相同，而储存牙刷的方式肯定也不相同，很多人在刷完牙齿之后会把牙刷直接放在牙缸里面，这时候牙刷会一直保持着潮湿的状态，这样会导致刷毛弯曲或者是脱落，所以为了更好的保养牙刷，可以将牙刷进行消毒。
家里面最常用的方法就是使用牙刷消毒器，它最好可以放下5支牙刷，家里面所有的人的牙刷都可以放在里面。它可以有效去除牙刷上面的细菌，并且可以直接烘干牙刷，科学又安全的保养家里的牙刷，方便又实用。
