俗话说"病从口入"，口腔健康对我们身体的健康影响很大，因为如果口腔滋生细菌，就会伴随食物进入到我们的体内，严重会导致身体产生疾病，不少身体疾病是因为口腔疾病所引起的。
保持口腔健康，最重要的是养成良好的刷牙习惯，坚持每天刷牙，并且把牙齿刷干净。为什么会强调把牙齿刷干净，因为有不少人每天都会刷牙，但还是出现了口腔问题，这是因为牙齿没刷干净的原因，可能是刷牙的时间不够，也可能是刷牙的方法不正确。
正所谓"工欲善其事必先利其器"，想要把牙齿刷干净，选择一把好的牙刷尤其重要，怎么样才算是一把好牙刷呢？
1、 刷毛柔软度
我们去买牙刷的时候都会知道，较贵的牙刷刷毛柔软度会比便宜的牙刷高，牙刷好不好，刷毛是很重要的一个因素，刷毛一般分为软性、中性、硬性，中性硬度的刷毛比较适合刷牙，刷毛过硬，对牙龈伤害很大，容易导致牙龈出血，刷毛过软，没办法刷除顽固的牙渍，起不到清洁效果。
2、 刷头大小
美国牙医协会提出，符合科学的牙刷刷头长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形，这样的刷头不但能清洁牙齿，同时能防止清洁时损伤牙齿牙龈。
3、 刷头与刷柄的角度
市面上的牙刷一般分为直线型和斜角型两种。直线型牙刷在使用时比较容易用力，但并不一定容易清洁牙菌斑，而有角度的牙刷对清洁牙菌斑的效果比较好，美国牙医协会提出的科学刷牙方法"巴氏刷牙法"说到，刷毛与牙长轴呈45°角进行刷牙，有效清洁牙菌斑。
4、 使用电动牙刷
科学研究指出，电动牙刷的清洁效果，要比手动牙刷的好，电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，清洁力度比手动牙刷要高，并且可以瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。
但无论是电动牙刷或者手动牙刷都好，在刷牙的时候也是需要配合科学的刷牙角度，和科学的刷牙时间3分钟，不然一样刷不干净。所以在选择牙刷时，可以选择比较专业的口腔护理牙刷，比如个人口腔护理品牌厘白BRUSHLEE新推出了一款刷头采用液态硅胶制造的新型电动牙刷——厘白10秒全自动牙刷，对口腔清洁护理尤其有效。
这款电动牙刷的刷头采用独特的U型牙套设计，可以360°全面包裹牙齿同时清洁，不但节省清洁时间，同时还清洁得更全面，刷头使用的材料是液态硅胶，和婴儿奶嘴、部分医疗设备是同种材料，不但细腻柔软，而且有抵抗细菌的功能，可以呵护牙齿牙龈健康。
厘白10秒牙刷的刷毛设计与牙长轴呈45°角，和巴氏刷牙法推荐的科学角度一样，对于清洁牙菌斑有很大的作用，只需要把牙套放进嘴里，就可以科学刷牙，无需担心手持角度不正确影响清洁效果。
