说到保护牙齿，别以为古人只有漱口这一个简单动作，牙膏、牙刷、漱口水……为了保护牙齿，古人在口腔保健意识上，一点不比现代人逊色。
盐水漱口
春秋战国时期，古人用盐水潄口保护牙齿，礼记中，就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载。
茶叶水漱口
茶叶中含有维生素，可以用它防止蛀牙，保持牙齿清洁卫生，也可除口臭。古人用茶水来漱口，也是保护牙齿的一种好方法。
药物煎汁漱口
古人很早就发现用药物煎汁漱口的护牙功效，采用的药物有金银花、野菊花、蒲公英、蕾香、佩兰、薄荷等，用这些药液漱口，能起到抗菌、除腻、去臭、固齿之作用，从而使口腔洁净清香、减少牙病。
食盐擦拭牙齿
魏晋到隋唐时期，人们用手指蘸些盐，茶，酒，醋等擦拭牙齿，刷牙后漱口。
杨柳枝做牙刷
唐朝晚期，刷牙的工具是杨柳枝，把杨柳枝咬开，露出纤维，刷子形状，蘸盐刷牙。
牙粉
牙粉可以看成是古代版的牙膏，或者说是牙膏的前身。当盐水、茶水的洁齿功效已经无法满足人们的需求时，牙粉便应运而生。
宋朝时期，人们用松脂和茯苓做原料，晒干研碎，制成牙粉。把中药调成糊然后在此基础上做成牙膏，宋代有十几种牙膏的制法。
马尾制成的牙刷
南宋时期，人们用木，竹，角，骨等做原料，植上马尾做成的牙刷，用牙刷刷牙成为时尚。
天然口香糖
古代，非常流行用果蔬保持口腔清新，橘子，橙子，芹菜，茴香，胡椒等成为古人的天然口香糖。
如前阵子的热播电视剧《长安十二时辰》中出现的口檀，就是丁香。这是一味古老的中药，有公丁香、母丁香之分，花蕾是公丁香，果实是母丁香，都对除口臭有效。
