大家在超市挑选日用品的时候，面对那些琳琅满目花样繁多的牙刷，想必都曾有过选择困难的情况。毕竟相对于可以依据成分来划分不同功能的牙膏来说，牙刷的作用实在是太单一了。功能单一的同时，牙刷的价格定位还不清晰，搞不清楚究竟贵得牙刷比便宜的牙刷好在了哪。于是到了最终挑选牙刷的时候，大家往往就会选个看上去顺眼价格也差不多的，凑合用得了。
但挑选牙刷其实是一门学问，很多人在思维上都有一个误区，就是觉得在刷牙过程中牙膏起主要作用，牙刷只是辅助。但事实正好相反，牙刷其实才是刷牙工作的主力，所以挑选牙刷比挑选牙膏更重要，而最懂牙齿的专业口腔医生们，都是这么挑选牙刷的：１、牙刷要选刷毛软硬适中的，或者是稍微偏软的，过硬的刷毛长期使用可能会划伤牙釉质；２、牙刷刷头要小些，过大就不容易刷到最里侧的牙齿；３、儿童要选择儿童专用牙刷，因为儿童的牙齿未发育完全，比成年人要脆弱；４、电动牙刷比普通牙刷清洁效率要高些，但同时也存在损伤牙釉质的问题。
挑选一只好牙刷是不是很简单？但选好一只好牙刷只是开始，牙刷选对了，还要用对了1、竖向刷牙，或者画圈式刷牙，禁忌横向大力刷牙；2、不要直立刷头刷牙，倾斜45度左右刷；3、刷牙刷全面，后牙也要尽量刷到、刷全面；4、每天早晚两次刷牙，每次刷牙时长保持3分钟左右；5、刷完牙后，将牙刷、牙杯冲洗干净，放置在干净、干燥的地方。
