拥有一口好牙
就是一种财富
毕竟，
补牙种牙动辄上千甚至过万
而牙痛那种钻心的疼
也能让七尺硬汉为之折腰
但是相比电动牙刷，手动牙刷对刷牙手法要求更高，关键是大多数人根本不知道正确的刷牙方式。原因主要有以下三点：
01
不会刷
牙医们常推崇的巴氏刷牙法，说难不难但也不是很简单。
其关键在于适当的手法和力度，把每个牙面都刷到。但有的人刷牙时间可能连一分钟都没有，牙面都还没刷全，更别谈刷干净了。
02
不屑于刷
我活了几十年了，还用你教刷牙？你咋不上天呢？
这是在一个教刷牙的热帖中看到的评论，太多这样的科普文章，很容易引起大家反感了。
03
懒得刷
这个我无言以对，即使知道刷牙的重要性，但就是懒啊。
对于这部分人来说，
电动牙刷就非常值得购入了。
挑选一把好牙刷是护牙第一步。
普通的手动牙刷和电动牙刷，
究竟哪种效果更好？
普通牙刷VS电动牙刷
电动牙刷是利用高速振动的机芯，带动刷头，旋转或振动，以达到清洁牙齿的效果。
它与传统的牙刷，各有优劣。
目前市面上的电动牙刷主要有两类：
声波电动牙刷和旋转电动牙刷。
声波电动牙刷的清洁效率更好，
它可以超越传统手动牙刷近100倍的清洁效果。
但无论使用哪种牙刷，想要清洁彻底，前提是要让牙刷头接触到牙齿的每一个面，并且刷毛应与牙齿、牙龈成45度角。
如果你“不差钱”，
可以选择声波电动牙刷，
它的清洁力度更高，且操作简便。
如果你能做到每次都认真刷牙，
用力均匀，刷的全面，
用普通的手动牙刷就可以了。
电动牙刷的7个使用细节
1.最好一次充满电
一般情况下，电动牙刷充电一次可以使用两周左右。充电时不要随意插拔电动牙刷，最好是一次性充满。
2. 刷头要干燥
电动牙刷的刷头要保持干燥，用后冲净泡沫，甩掉水分并放于干燥通风处。
3. 保证刷到每个牙面
用适度的力，从门牙开始向后牙移动牙刷，并保证刷到每颗牙齿及牙面，时间以3~5分钟为宜。
4. 牙膏起泡后开电源
打开电源前，就要将牙膏挤在刷头上。刷头从门牙开始适度来回拉动，待牙膏起泡后，再打开电动开关。
5.减少力度
由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。
6. 最好备两个刷头
最好备两个刷头，交替使用不仅能延长刷头使用寿命，还能保持刷毛弹性。
每个刷头每3~6个月换一次。刷毛已散开或卷曲的旧牙刷，须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。
7.避免误吞刷头
给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。
来源：生活计多仔
编辑：杨韵、赖旭华
