现在的科技越来越发达，设计也更加贴近人们的日常生活，发明来源于生活也最终为生活服务。从最开始普通的牙刷，到各种毛质的牙刷，大牙刷头小牙刷头，电动牙刷，到现在的全自动牙刷，科技从来不会止步，那么你喜欢什么样的牙刷呢？你的刷牙姿势正确吗？
刷牙前牙膏可以沾水吗？刷牙前牙膏可以沾水，有传言说如果牙膏沾水，会起很多泡沫，让人误以为已经刷了很久而提早结束别牙。其实利牙是一种枯燥的重复活动，不管是否占水，刷牙时人们都会感觉时间过得快-些。沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、发泡，都需要水，虽然口腔里有唾液，但对于敏感型的友，牙膏吸收太多口腔粘膜的水分，可能会难受甚至掉皮。但是一些脱敏和美白牙膏的有效成分遇水后会快速分解，刷牙前不宜沾水。
刷牙时间保持多久比较适宜呢？刷牙至少要两分钟。不算智齿一般有28颗牙，每颗牙有3面要刷，一共84个牙面，2分钟内每个面平均刷不到两秒，并不算长。如果要想达到比较好的刷牙效果，两分钟都未必够。
刷牙该从哪边开始呢？先从右边开始刷牙。很多人右侧牙齿的牙石都比左侧略多。因为右手拿牙刷时，刷右侧会费劲些，需夏注意力更集中，所以最好先刷右边。如果是左撇子，当然就先从左边开始刷。
刷牙可以选择含氟牙膏吗？含氟牙膏能有效预防龋齿，仅仅用含氟牙膏刷牙并不会造成氟过量摄入。需要注意的是，平时使用漱口水并不能代替刷牙，所以牙齿的清洁工作还是要做好的。
