传统观念认为，生完孩子就要坐月子，因为产后的女性比较虚弱，如果不遵守的话，以后会落下病根俗称——“月子病”。
而其中有一条，大家一定听说过，就是不能刷牙、漱口，否则年纪大了之后，牙齿就会酸痛、松动。
那么坐月子到底能不能刷牙？
月子里的产妇也一定要刷牙漱口，因为怀孕期间雌激素水平较高，再加上有的人坐月子时会经常吃一些甜食，比如红糖水、糖氽蛋等，这会使口腔里的细菌较常人繁殖得更多更快。如果不把口腔清理干净，那么得龋齿、牙龈炎，牙齿疼痛、出血的几率也会比常人更高。
于是，为了权衡利弊，商家推出了一种，既能满足坐月子原则“不刷坏牙”，又能满足新规“要把牙齿刷干净”的产品——月子牙刷。
月子牙刷真的有那么好吗？
月子牙刷一般的形式就是一根木头片上绑一个海绵或者纱布。号称专为产后女性设计，各种天然，各种无害，各种柔软，无需牙膏，无需漱口即可达到口腔清洁效果。
这种牙刷看似两全其美，实际效果如何呢？
为了验证“月子牙刷”去除牙菌斑的效果
我在网上找到了北京大学口腔医院牙科医生专门做了一个实验。
两天没刷牙的状态
往牙上涂染色剂，涂好以后漱口，剩下的就是染色菌斑
漱完口，粉色的就是被染色的牙菌斑
使用“月子牙刷”刷牙后
感觉刷得还比较干净？放大看看
在最应该清洁干净的牙龈周围，由于海绵和纱布无法进入缝隙处，剩余有大量细菌。而且，即使是在光滑平整的牙齿正面，也依然有少量的菌斑残留。
随便换了一把正常的牙刷，使用牙膏刷了几分钟后
实验结论是：“月子牙刷”是无法胜任刷牙的工作的
由此可见所谓的“月子牙刷”用海绵或纱布代替刷头，刷牙的时候不会刺激到牙龈，以免造成不必要的炎症出血等。其实没必要一定选择专门的“月子牙刷”，用刷毛比较软的普通牙刷效果也一样。
甚至很多月子牙刷号称添加了“木糖醇”来清洁牙齿。其实这种东西对于清洁口腔并没有特别的效果。一些“月子牙刷”中还添加了酒精，这种看似杀菌的物质，实际上是不能进入口腔环境的。很多人认为添加酒精的月子牙刷可以有效清洁杀菌，但其实口腔内的各种菌群是互相协调的，维持着一个平衡的状态，使用酒精只会破坏这种平衡。
因此，孕妇在选择牙刷的时候，一定要选择软而富有弹性的，这样才能实现控制牙菌斑的同时，不造成牙和牙龈的损伤。
