康复师小李老师
1、什么时候要开始刷牙？怎么刷牙？
2、如何根据年龄选择牙膏和牙刷？
3、6个月前，会有口腔问题吗？
4、如何让孩子有一口整齐白净的牙？
1、什么时候要开始刷牙？怎么刷牙？
我们的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。婴儿期6个月左右就会长出第一颗乳牙，6岁开始，恒牙逐渐替代乳牙。大部分家长错误的认为，恒牙反正要替代乳牙的，所以没有对乳牙的保健引起重视，其实是不对的。完整健康的乳牙能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，有利于孩子准确发音，引导恒牙正常萌出。
一般认为从孩子萌出第一颗牙齿开始，就应该为孩子进行口腔清洁；家长们可以用软布或棉布给小孩牙齿进行清洁。一周岁以后，开始为孩子进行刷牙；3周岁以后，开始使用牙膏。因婴幼儿时期，孩子行为能力有限，而刷牙又是一个精细的动作，所以，整个学龄前期，主要也是家长为孩子进行清洁牙齿。
刷牙是预防牙病最行之有效、方便易行的方法。儿童应该坚持每天早晚刷牙，每次刷牙必须坚持2-3分钟。做到认真、细致地刷到每一颗牙齿，才能达到清洁牙齿的目的。 刷牙方法：把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙的咬颌面来回刷。 ①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬颌面，最后刷里面。 ②每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。
2、如何根据年龄选择牙膏和牙刷？
约在3岁左右，孩子能正常漱口后，可以开始使用牙膏--建议使用儿童含氟牙膏，含氟牙膏会在牙齿表面形成保护膜，防止蛀牙。但是凡事都有两面性，任何微量元素对人也是有一定限度的，适量有益，过量则生害，氟元素也是这样，所以选择牙膏的时候要注意选择含氟量低的牙膏，不过现在的儿童牙膏含氟量都已经很低了。每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。最要紧的是家长们要监督宝宝不能把牙膏给吞下去，否则长时间吞牙膏会对身体产生不良的影响。牙刷要选择儿童用的软毛牙刷。
3、6个月前，会有口腔问题吗？
6个月以前牙齿还没长出，但是也要注意口腔的问题，这个年龄段常见的就是要预防口腔白色念珠菌感染（俗称“鹅口疮”）。每次奶后都要及时清洁口腔，不要让奶留在嘴巴里，否则就容易引起霉菌的滋生引起鹅口疮。
不正确的喂奶姿势也会影响婴幼儿颌面部的生长发育。奶瓶放置过高或过低都可能会造成牙颌畸形。奶瓶喂养时应选用合适的奶嘴，避免孔洞太大，否则婴幼儿咀嚼肌得不到应有的锻炼，不利于口颌的正常发育。
唾液是细菌传播的载体。有些家长喜欢吧食物嚼碎喂孩子，还有些呢喜欢把奶嘴或勺子放到自己口中测试一下温度，等等这些方式会将成人口腔中的致病菌传播给孩子。所以家长们也应该要注意喂养卫生，纠正不良的喂养方式，同时关注自身的口腔卫生，避免把致病菌传播给婴幼儿。
4、如何让孩子有一口整齐白净的牙？
人人都希望有一副健康美丽的牙齿。我觉得要做到以下几点
1、要及时进行口腔的清洁卫生，养成良好的生活习惯。从孩子萌出第一颗牙齿开始，就应该为孩子进行口腔清洁； 3周岁以后，开始使用牙膏。还要学会正确的刷牙方法。及时改掉不良习惯像：咬指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，这些不良的习惯会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙齿排列不整齐等口颌畸形。
2、定期进行口腔健康检查，至少每年一次。做到早发现、早治疗，防止病损的扩大。从6岁开始恒牙长出，乳牙依次脱落，形成混合牙列阶段。这是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期。如有牙列不齐需在14—15岁以前纠正。此时为最佳正畸年龄段
3、龋齿（蛀牙）应该要及时治疗，对乳磨牙的窝沟较易患龋的部位予以窝沟封闭，能起到较好的防龋作用。蛀牙长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。
4、换牙期间可能发生疼痛、牙龈水肿、不舒服等症状，应及时找医生检查处理。
5、应注意孩子的饮食搭配、加强锻炼，经常让小孩子到户外活动，晒太阳，同时做好全身的保健工作。防止全身性疾病影响到牙齿。健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童受益终生。平时应该注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易蛀牙，又有利于口腔颌面的生长发育，增强咀嚼功能，促使牙齿排列整齐
